Waarom mij als gewichtsconsulente kiezen
Dit kan ik jou bieden!
Eén-op-één begeleiding
Mijn aanpak is heel persoonlijk. Ik neem de tijd om jouw doelen en uitdagingen te begrijpen. Je krijgt gedurende het hele traject toegewijde ondersteuning en begeleiding.
Flexibele, op maat gemaakte plannen
Ik begrijp dat ieders traject uniek is. Daarom bied ik flexibele plannen aan die volledig op jouw leefstijl kunnen worden afgestemd. Je kunt kiezen uit verschillende diensten die het beste bij jou passen.
Gezondheids- en leefstijlbegeleiding
Ik ben er om je te begeleiden naar een gezondere leefstijl. Door voeding en bewustere leefgewoonten help ik je meer energie te krijgen, je welzijn te verbeteren en een evenwichtiger, vitaler leven te leiden.
Mijn specialisatie
Als gewichtsconsulente gespecialiseerd in sportvoeding en gezonde gewichtstoename, zet ik mijn expertise in om jou te helpen je doelen te bereiken. Of je nu gezond wilt aankomen of je prestaties wilt verbeteren, ik zorg ervoor dat je lichaam de juiste voeding krijgt die het nodig heeft om optimaal te functioneren.
Persoonlijke maaltijdplannen
Ik stel maaltijdplannen op die zijn afgestemd op jouw leefstijl, voedingsvoorkeuren en voedingsbehoeften, zodat gezond eten zowel plezierig als duurzaam wordt.
Volledige app-ondersteuning
Krijg volledige ondersteuning vanuit het gemak van je eigen huis. Via mijn app heb je toegang tot persoonlijke maaltijdplannen, kun je je calorieën bijhouden, je voortgang volgen en mij op elk moment contacteren voor begeleiding.
Vind het perfecte plan voor jouw traject
Kies uit ons aanbod van flexibele prijsopties die overeenkomen met jouw specifieke behoeften.
€85/pm
Zilver
Perfect voor beginners die persoonlijke begeleiding zoeken
€105/pm
Goud
Ideaal voor wie doorlopende ondersteuning en gestructureerde begeleiding wil
Intensief programa
PLATINA
Het Platinum Intensive Programma is een transformerend traject van 8 weken. Tijdens dit programma ontvang je op maat gemaakte maaltijdplannen, regelmatige één-op-één coachingsessies en continue ondersteuning om obstakels te overwinnen en duurzame gewoontes op te bouwen. Dit intensieve programma is ideaal voor wie klaar is om grote stappen te zetten met gerichte begeleiding en een resultaatgerichte aanpak.
Uitgebreide intake
Een online gesprek van 60 minuten waarin we jouw eetgewoonten, leefstijl en doelen bespreken. Tijdens deze persoonlijke intake krijg ik een volledig beeld van jouw behoeften, zodat ik een strategie kan ontwikkelen die gericht is op duurzaam en effectief gewichtstoename of gewichtsbehoud.
Maaltijdplannen
Elke 4 weken ontvang je een nieuw maaltijdplan dat volledig is afgestemd op jouw voorkeuren en doelen. Of je nu behoefte hebt aan meal prep-vriendelijke opties, calorie-rijke snacks of snelle maaltijden – jouw plan wordt volledig aangepast aan jouw levensstijl.
Toegang tot mijn app
De app is jouw alles-in-één voedingsplatform. Hier heb je toegang tot je maaltijdplannen, kun je je dagelijkse inname bijhouden en je voortgang in realtime volgen. De app is ontworpen om gezond eten en consistent blijven gemakkelijker dan ooit te maken.
Inchecken
Vier video-gesprekken van 30 minuten, één om de twee weken, om je voortgang te bespreken, vragen of zorgen door te nemen, motivatie te bieden en je plan waar nodig aan te passen. Deze gesprekken zorgen ervoor dat je op koers blijft, je voeding of routines indien nodig bijstuurt en continu vooruitgang boekt richting je doelen.
Prioriteit Chatondersteuning
Toegang tot chatondersteuning met gegarandeerde reacties binnen 24 uur om je vragen te beantwoorden en voortdurende begeleiding te bieden. Of je nu hulp nodig hebt bij het plannen van maaltijden of het behouden van motivatie, ik sta klaar om je continu te ondersteunen en ervoor te zorgen dat je altijd vooruitgang boekt.
Mindset coaching
Ik bied een één-op-één coachingsgesprek aan waarin we samen werken aan het versterken van je zelfdiscipline, het ontwikkelen van zelfliefde en het begrijpen van je mentale en emotionele patronen. Door deze belangrijke gebieden aan te pakken, kunnen we belemmeringen doorbreken, zelf-sabotage voorkomen en zorgen voor consistente vooruitgang richting jouw doelen.
Flexibele diensten
Kennismakingsgesprek
Een vrijblijvende online videogesprek waarin ik mezelf voorstel en jou beter leer kennen. Samen bespreken we hoe ik je kan helpen om jouw gezondheidsdoelen te bereiken.
Gratis
Eerste consult
Een online videogesprek waarin we je intakeformulier doornemen en je huidige eetgewoonten beoordelen met behulp van een 24-uurs voedingsdagboek.
Daarnaast leer ik meer over je leefgewoonten en je voedingsgeschiedenis, zodat ik beter kan begrijpen hoe ik je het beste kan begeleiden op jouw traject.
Op basis hiervan, samen met je huidige gewicht en lichaamsmaten, geef ik je persoonlijke adviezen en ontvang je een voorbeeldmenu voor één dag om direct aan de slag te gaan.
€55
Follow-up consultatie
In deze sessie bekijken we je vooruitgang, je huidige eetgewoonten en bespreken we mogelijke verbeteringen. Je krijgt persoonlijk advies om je te helpen je doelen beter te bereiken.
Prijs: €40
Gepersonaliseerd weekmenu
Een 7-daags maaltijdplan op maat, afgestemd op jouw voedingsbehoeften en gezondheidsdoelen. Alleen beschikbaar na het intakegesprek.
Prijs: €70
Klaar om actie te ondernemen?